Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 95,91g | Carbh: 27,55g.
Desayuno: Telur Ceplok, Ikan Lele. Almuerzo: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau, Ikan Teri, Cumi Kukus atau Rebus , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Sawi, Kraft Singles Reguler, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luna Wandira
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