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Makan siang kali ini sangat berat...562 Kal
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1053 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 86,62g | Carbh: 99,04g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Putih Telur. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kubis, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng, Ceker, Pisang, Kerupuk Udang. más...
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 Comentarios
Kok bisa besar bgt kalorinya kak. Emang ayam bakarnya di apain
14 nov. 20 por el miembro: Abel ghazalah
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14 nov. 20 por el miembro: Nurpadila
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@nurpafila soalnya biasanya makan siangnya paling 400kal kak
14 nov. 20 por el miembro: R Isma...
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@Abel soalnya ayamnya itu 200gram kak, itu udah 390kal nya
14 nov. 20 por el miembro: R Isma...
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Nggk apa apa bnyk protein, bagus.
14 nov. 20 por el miembro: Nurpadila
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14 nov. 20 por el miembro: R Isma...
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14 nov. 20 por el miembro: naranami
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kayanya gk sampe 400 kalori 🙂
14 nov. 20 por el miembro: Andriany_poetri
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aku makan siang sekitaran 500 - 600 kalori. soalnya untuk malan jarang makan nasi. itu gak apa ya begitu?
14 nov. 20 por el miembro: RikaTriyanti
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@narami benar kak... Hahahah
14 nov. 20 por el miembro: R Isma...
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@Andriany ayamnya aja udah 390kal sendiri kak... Belum ditambah yg lain
14 nov. 20 por el miembro: R Isma...
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@Rika, gpp kak ini karena saya terbiasa dengan Kal yg lebih sedikit, biasanya ayamnya paling 100gram
14 nov. 20 por el miembro: R Isma...
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