Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 102,58g | Carbh: 236,42g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Weider 60% Protein, Mela Annurca. Almuerzo: Daily Bread Pane 4 Cereali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Macedonian Tahini. Cena: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Ceci in Scatola, Orogel Bieta Erbetta, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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