Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 110,15g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Mantar, Zeytinyağı, Ispanak, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Ceviz, Fındık, Badem. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Mantar, Kabak, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ukorucu
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