Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2813 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 260,88g | Carbh: 306,09g.
Desayuno: ProLife Omega-3 Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Bonrisi Langkorn-Reis, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Aldi A Reis Jasmin. Cena: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Milsani Kräuterquark 10%. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi A Leinöl. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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