Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 19,83g | Prot: 94,04g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: Chia Seed, Buah Naga. Almuerzo: Daun Singkong, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Panggang. Cena: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhakartika
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