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519kkal, semangaaatt 💪🏻💪🏻
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1506 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 75,53g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Original, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed. Almuerzo: Bakso Ikan, Udang, Bawang Bombay, Jamur Kancing, Anchor Unsalted Butter, Bawang Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Cena: Lobak, Wortel, Kimchi, Kaldu Jamur, Garam Laut, Shirataki Mie Kering, Jamur Kancing, Udang, Bakso Ikan, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Cahkwe, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Prosana Proffle Coklat. más...
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298 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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