Diario de leejaewook16, 15 nov. 20

akuu, masih makan apa aja yang mama masak, porsinya asal ga berlebihan aku masih turun dan pasti olahraga rutinn 

aku ttp turun ko 

akuuu....msih mkn mknan warteg tiap hri 🙈 tp ttep jaga porsi  

Ya tpi jga porsi aja Alhamdulillah trun jga 

aq makan makanan warteg kadang pesen makanan online juga, tetep turun, karena porsinya sesuai ga berlebihan dan olahraga hampir tiap hari. 

aku masiih mba.. yg penting banyakin sayur sma lauknya trus buah"an rendah kalori.. imbangi olahraga.. 1.5 bulan turun 10kg 

Aku Selama defkal mah bebas, asal olahraga aja pasti lebih cepet turunnya Tapi aku akhir akhir ini jarang olahraga jadi lama banget turunnya  

Aku masih mbak tapi paling klo gorengan ambil 1 atau 2 biji gitu udah 😂 

aku masih makan kak, tapi kalau mood nya lagi bagus aku makan nya clean food semua hehe, kalau kakak mau makan masakan rumahan gitu nggak papa, asal porsi nya yang di kecilin sama olahraga nya yang di jadikan highlight buat diet nya  

akuuh 

Aku masih kak. tp kalo utk santan gak pernah berbarengan dimakan dgn sayur, no nasi, no gula dan no tepung. Alhamdulillah 1 minggu turun 2,1kg 

Boleh tanya gak,, di fs ini akg nya 1500.. Kita makan segitu sudah masuk defkal gak sih.. Atau harus dbwah itu 

akuu juga,. makan masakan rumahan yang di masak mama atau masak sendiri kdg makan mie jg. cm memang porsinya agak di sesuaikan. dan tetep turun sih tp memang kerasa nya lama.. sabar 

aku masih kak, tapi ya gitu tetep kurangin porsi dan tau diri pas makan  

akuuuuu, tp emang turunnya lama, gapapa yg penting nyaman ngejalanin dietnya 😂 

hadirrrr, tetep turun kak, diimbangin olahraga juga 

turun ka.cuma lambat aja . 

akuu... masih makan yg minyak santan tepung . alhamdulillah bb turun walau agak lambat karna jarang olga 

ku jg diet ga ketat2 am at... pingin makan apa aja msh ku makan 

aku masih makan makanan rumahan, tapi kalo minyak aku ganti pke olive oil ato ga canola oil, utk garam pake seasalt :)