Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 281,49g | Carbh: 318,56g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, ProLife Omega-3 Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Reis Jasmin, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Bonrisi Langkorn-Reis, Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Aldi A Reiswaffeln Meersalz. Cena: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Leinöl, Milsani Kräuterquark 10%, Netto Ketchup (Leichter Genuss). Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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