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15 nov. 20
Diario de lamapa515, 15 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
8,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2020:
946 kcal
Grasa: 24,83g | Prot: 115,32g | Carbh: 63,56g.
Almuerzo:
St-Hubert Sauce BBQ, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Subway Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Plaisirs Gastronomiques Porc Effiloché.
más...
17 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Keep up the good work you are doing great
15 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
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