Diario de jonaaub, 15 nov. 20

Excelente domingo para todos!!A no aflojar!! ^_^

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
2855 kcal Grasa: 63,54g | Prot: 109,37g | Carbh: 422,98g.   Desayuno: Nido Leche en Polvo, ENA Ultra Mass, SanCor Yogur Bebible Yogs, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol,  Manzana Verde,  Nueces,  Almendras, Granix Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo:  Tomates,  Queso Cremoso, Granix Galletas Salvado. Cena:  Ensalada de Frutas, el Sukiyaki (Carne de Res Frita Revuelo y Vegetales en Salsa de Soja), Matarazzo Mostachol, Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros:  Ensalada de Frutas,  Banana. más...

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Comentarios 
el mejor desayuno! super completo💪 👍 
15 nov. 20 por el miembro: Rocio Rua
Gracias!! Faltaron sólo las semillas para la foto 😋 
15 nov. 20 por el miembro: jonaaub

     
 

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