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15 nov. 20
Diario de RinaPalumbo, 15 nov. 20
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Hello everyone! Are there any post- bariatric people on here? I had gastric bypass on Aug. 2.
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, 15 noviembre 2020:
566 kcal
Grasa: 33,53g | Prot: 31,43g | Carbh: 45,16g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Low Karb Keto Nut Granola.
Almuerzo:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) .
Pasa Bocas / Otros:
The Good Bean Crispy Favas & Peas.
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2321 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Hope it all works out for you!
16 nov. 20 por el miembro:
caraken
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