Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 81,32g | Prot: 153,14g | Carbh: 134,00g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гольден, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: General Food Соте из Овощей с Куриным Филе, General Food Сэндвич с Тунцом и Яйцом. Cena: Банан, General Food Салат с Кальмарами и Овощами с Соусом Песто. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Просто Творог 9%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеканка с брокколи и цветной капустой, Говяжий Стейк (Только Постный). más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de grungeme
|