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1483 kcal
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Grasa: 87,73g | Prot: 124,98g | Carbh: 44,73g.
Desayuno: Faixa Azul Queijo Parmesao, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Fígado de Galinha, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce, Relva Verde Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. más...
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 Comentarios
Oi lindeza , tá lindo seu foco 🎯que sua semana seja abençoada e de muito PE 😍💋🙏🏽🌹
16 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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Oi Camila!!! Ganhou meu respeito só por ter aberto seu jornal com um ensinamento de HPB. Muuuuuuuuito bom!! Me diz uma coisa... Como se curou do hipotiroidismo? Minha mãe e irmã sofrem demais da conta com isso, mesmo tomando medicação. Estão sempre com a tireóide desregulada. Obrigada!!
17 nov. 20 por el miembro: chuchud
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Deahh, tentando manter o foco né. Um beijo querida 💋💋💋
18 nov. 20 por el miembro: Camila low carb
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A sobremesa foi pasta de amendoim whey concentrado e um pouco de água.
18 nov. 20 por el miembro: Camila low carb
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chuchud, que bom saber que vc gosta dos ensinamentos de Helena.H.B. 🤓🤓 bom não tenho o que esconder, e estou aqui pra errar e aprender. Rsrs. Então quanto ao hipotireoidismo, estou curada, pois de acordo com minha endocrinologista atual, foi o que chamam de hipotireoidismo temporário. Então meus níveis de t3 e t4 estão dentro do padrão e o TSH TB. Mesmo com um quadro de nódulos e tireoidite, meu t4 por dois exames seguidos dão normais. Então ela suspendeu o tratamento com puran que é o hormônio sintético do T4, pq ao que indica meu problema é hormonal. Pois desde os 14 anos tomava anticoncepcional, fiz uso de suplementos e emagrecedores, termogenicos quando mais nova ou seja desregulou tudo. Tive o primeiro diagnóstico em 2016 e tomava 100 mg, si baixou pra 85,50,25 e não precisei mais . AE por conta e risco comecei a fazer low carb
18 nov. 20 por el miembro: Camila low carb
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Estava também pré diabética. E acredito eu que foi graças a alimentação Lowcarb. A tireóide pode desregular por vários fatores, entre eles o stress também.
18 nov. 20 por el miembro: Camila low carb
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E pra amenizar os sintomas, pois não faz sentido eu continuar tomando hormônio sendo que meu corpo está produzindo normalmente, estou fazendo um tratamento alternativo e que tem sido muito eficaz. HOMEOPATIA, calcárea carbônica ( método plus).
18 nov. 20 por el miembro: Camila low carb
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Carninha tá linda minha amiga, os ovinhos também. Quero isso aí tudo!!!
18 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Ah esqueci de comentar vi a batata doce minha mãe tem mania de fazer igual você fez! Lembrei na hora. Rsrs
18 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Léo, o incrível foi que meus macros ficaram ótimos. Baixo carbo, que não ultrapassou das 50 gramas, melhor que pão né. Alimentação forte🤗🤗💪💪
18 nov. 20 por el miembro: Camila low carb
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Peso Histórico de Camila low carb
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