Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 82,10g | Carbh: 117,30g.
Desayuno: Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel, Telur Rebus. Cena: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Ikan Tenggiri, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tart, Kue Bolu Coklat, Kraft Ritz Sandwich Crackers. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alizhafarina
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