Diario de HaPeTh, 16 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:

1790 kcal

Grasa: 38,27g | Prot: 141,21g | Carbh: 217,93g. Desayuno: Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Ja! Speisequark Magerstufe, Äpfel, Eigenes Vollkornbrot. Almuerzo: Eigenes Vollkornbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Butter, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

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16 nov. 20 por el miembro: Bunte Teller

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17 nov. 20 por el miembro: schnorra


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