Diario de nana0692, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1150 kcal Grasa: 45,25g | Prot: 63,63g | Carbh: 115,42g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Quaker Muesli Noix. Almuerzo: Clémentines, Auchan Concassé de Tomates, Picard Fondue de Poireaux, Casino Filets de Colin d'alaska. Cena: Champignons, Riz Basmati (Cuit), Sole Meunière. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Praline, Chouquette. más...
1482 kcal Ejercicio: Deporte - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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