Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 84,57g | Prot: 149,58g | Carbh: 275,87g.
Desayuno: Golden Toast Dinkel Brötchen, Honigmelonen, K-Classic Räucherlachs, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kerrygold Cheddar Würzig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Kartoffeln, Kartoffeln, Landjunker Rumpsteak, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Body Attack Snack A Whey, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Kania Sahne Meerrettich Mild, K-Classic Prosciutto Cotto , WEFA Dinkel Roggenbrot, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zueckis
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