Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 43,17g | Carbh: 173,06g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nestle Koko Krunch (30g). Almuerzo: ABC Saus Sambal , Kangkung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Garam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Tropicana Slim Selai Coklat, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lydia pengen kurus
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