Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2414 kcal
|
Grasa: 86,62g | Prot: 172,32g | Carbh: 238,44g.
Desayuno: Pure Protein Barra de Proteína, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Bistec de Res, Pan Integral, Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Manzanas Fuji, King Pasta de Mani King, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Extra Proteína. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de greck_ironside
|