Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 31,53g | Prot: 38,19g | Carbh: 125,09g.
Desayuno: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diyette ve umutlu
|