|
ОГ 118
ОТ 93 -1 см
ОБ 105 -1см
ОЛяхи 60
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 83,76g | Prot: 112,50g | Carbh: 228,96g.
Desayuno: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мясновъ Семена Темного Льна, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сахар, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе Эспрессо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Макароны Отварные, Печень куриная. Cena: Кофе Эспрессо, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Мясновъ Круассан Французский на Сливочном Масле. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Молоко Отборное, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светотень
|