Diario de laismrt, 16 nov. 20

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1122 kcal

Grasa: 33,00g | Prot: 83,64g | Carbh: 123,69g. Desayuno: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Amoras, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Integral, Melancia, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Morangos. más...

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4 morangos picados com farelo de aveia

17 nov. 20 por el miembro: laismrt


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