Diario de janemartins1234, 16 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1927 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 73,02g | Carbh: 310,99g.   Desayuno: Banana Caturra. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Vitamina de Mamão, Sementes Chia Secas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Angu, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Suco de Acerola. Cena: Suco de Couve com Limão, Mandioca Cozida, Cebolas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Codil Feijão Carioca, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Alface, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. más...

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