Diario de analima00, 16 nov. 20

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Dias de luta e dias de glória , ontem só bebi 1L de água , hoje já foi 4L , o importante é não desistir pessoal kkkk

97 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 32 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:

806 kcal

Grasa: 30,28g | Prot: 62,27g | Carbh: 68,29g. Desayuno: Qualitá Sanduíche Integral de Atum, Alface. Almuerzo: Alface, Patinho, Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Qualitá Sanduíche Integral de Atum. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Só vai 🎯🎯🎯

17 nov. 20 por el miembro: DeahFitness

Que honra a rainha da fitnancia comentando aqui kkkk ❤️ vamos juntas 💪

17 nov. 20 por el miembro: analima00

Isso mesmo!!!

17 nov. 20 por el miembro: K_mickey

Parabéns 👏👏👏

17 nov. 20 por el miembro: Auspiciosa

ainda bem que vc me lembrou kkkk

17 nov. 20 por el miembro: golfinh


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