|
Месяц... Возможно ли за месяц скинуть 7 кг? Естественно, да. Но не верю, что у меня получится. третья неделя пошла, а вес не уходит.
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 79,65g | Prot: 74,40g | Carbh: 158,36g.
Desayuno: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Папа Может Сервелат Финский. Almuerzo: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Селедка. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. más...
|
peso estable
|