|
hari ini makan roti gandum 2 slice, roma gandum sandwich coklat 4,nasi 80 gram, sayur bayam, pilus, kacang oven, lapis, batagor, somay kering, sama pringles original kecil -_-
hari ini aja ya perasaan, aku turutin kamu maunya makan apa. sayang aku 🤗
|
2139 kcal
|
Grasa: 94,45g | Prot: 63,50g | Carbh: 260,40g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Dua Kelinci Kacang Oven, Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Lupis. Pasa Bocas / Otros: Pringles Potato Chips, Indomaret Kacang Bumbu, Batagor Batagor. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|