Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2876 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 290,33g | Carbh: 296,68g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, ProLife Omega-3 Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi Broccoli, Aldi A Spinat , Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel , Aldi A Reis Jasmin Thailand , Bonrisi Langkorn-Reis, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Aldi A Hackfleisch Fettreduziert . Cena: Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi A Leinöl. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Alex L.-
|