Diario de Josiramalho, 17 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1680 kcal Grasa: 86,10g | Prot: 42,65g | Carbh: 187,09g.   Desayuno: Marilan Pit Stop Chocolate, Batavo Iogurte de Morango com Pedaços. Almuerzo: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Chocolate, Laranja Pêra, Pringles Batata Creme e Cebola, Pringles Tortilla Chips Sabor Original, Pringles Batata Sabor Original, Pringles Pringles Queijo, Pringles Batata Pringles. más...

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