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merluzzo non ti temo
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1503 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 138,48g | Carbh: 156,55g.
Desayuno: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Carote, Senape, Verza, Scotti Riso Integrale 10', Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Findus Filetti di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Conad Mais per Pop Corn, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Mela Verde. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alymaxy
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