Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 91,31g | Carbh: 112,63g.
Desayuno: Miele, Merano Yogurt Bianco Natur, Conad Gallette di Mais Biologiche. Almuerzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Noci, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Frollini, Kiwi, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Polpette di Manzo, Conad Piselli Fini Cotti al Vapore, Bresaola. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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