Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 94,28g | Carbh: 94,22g.
Desayuno: Sunco Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sawi Hijau. Cena: Telur Bebek, Apel Fuji. Pasa Bocas / Otros: Cahkwe. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanindya993
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