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06 ene. 09
Diario de debbra, 06 ene. 09
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I just posted a new pic. This is one of the most beautiful images I've ever seen. I took the picture from our car on the Tioga Pass on the way into Yosemite. It always makes me peaceful. Hope you like it!
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2009:
1336 kcal
Grasa: 39,89g | Prot: 82,92g | Carbh: 172,10g.
Desayuno:
Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, 1 cup fat free skim milk, water.
Almuerzo:
water, gefilte, fat free cream cheese philadelphia, alternative bagel.
Cena:
water, lowfat milk 2, flax seeds, bbq sauce, salmon, banana.
Pasa Bocas / Otros:
nancy's, broccoli.
más...
2356 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
That is gorgeous!!!!!
06 ene. 09 por el miembro:
redone750
:) Thanks!
07 ene. 09 por el miembro:
debbra
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