Diario de Indira Astryna, 18 nov. 20

Menurut kalian ini brpa kalori?

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1318 kcal Grasa: 18,85g | Prot: 64,87g | Carbh: 240,79g.   Almuerzo: Jagung Rebus, Nasi Hitam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Bening Bayam. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Roti, Pancake Durian. más...
1779 kcal Ejercicio: tretmill - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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