Diario de marì82, 18 nov. 20

Ricetta di Emidone. Avena, latte mandorla, albume, cacao, nocciole più cannella (mia aggiunta) e mio cuore. Riusciró a mangiarlo tutto?

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1683 kcal Grasa: 48,24g | Prot: 94,34g | Carbh: 208,37g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mandarino, Perugina Cacao Amaro, Coop Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Riso Carnaroli. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicatesse Pollo al Limone, Aceto Balsamico, Coop Cipolline. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente. más...

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Comentarios 
😋😋😋😋😋😋 
17 nov. 20 por el miembro: letizia70
Devo ammettere che è buono. Non avrei mai pensato di aggiungere albume 
17 nov. 20 por el miembro: marì82
Provato anche io, ma non ne sono così entusiasta 😅 Buono, ma non mi innamora completamente 
18 nov. 20 por el miembro: Forrest73
È bello sostanzioso. Ho dovuto lasciarne un po' ma quando so che ho una giornata intensa direi che è perfetto! E domani ricetta di Agostino 🤭 
18 nov. 20 por el miembro: marì82
buongiorno! lo hai finito alla fine???😅 
18 nov. 20 por el miembro: Tasha-89
Lasciato un po' ti mando foto 
18 nov. 20 por el miembro: marì82
buongiorno Maria....ma la domanda nasce spontanea....hai tostato le mandorle??🙈🤣🤣🤣🤣 
18 nov. 20 por el miembro: Wandaosiris
Buongiorno cari. Non ho mai fatto il porridge con l’albume, magari provo uno di questi giorni 🤔 
18 nov. 20 por el miembro: agostino082
Ago neanche io lo avevo mai messo, ed è proprio la consistenza data dall’albume a non avermi convinto del tutto. Comunque lo riproverò perché non sono uno che si arrende facilmente e so che devo abituarmi (anche il porridge stesso lo odiavo e ora è una droga) 
18 nov. 20 por el miembro: Forrest73
Il geometra che è in me comunque non ce la fa a vedere quei due spicchi di mandarino dissidenti 🙈😂 (perdonami Maria 😆) 
18 nov. 20 por el miembro: Forrest73
@Ale ti capisco benissimo. Infatti la consistenza che restituisce l’albume è, nel mio caso, il motivo per cui non amo il ciccio. Mi rimane troppo spugnoso. Però nel porridge devo ancora provarlo, vediamo come va 
18 nov. 20 por el miembro: agostino082
🤣🤣🤣🤣Ale ecco che era che mi stonava nella foto! Gli spicchi al contrario!🤣🤣🤣🤣 
18 nov. 20 por el miembro: Tasha-89
Ciao Wanda 🤣🤣🤣 domani farò la versione di Agostino e assolutamente tosterò le mandorle 🤣🤣🤣 
18 nov. 20 por el miembro: marì82
Gli spicchi al contrario miei cari è arte 🤣🤣🤣  
18 nov. 20 por el miembro: marì82
C'è la banalità e c'è l'originalità 🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭 
18 nov. 20 por el miembro: marì82
Giusto!Ma cos'è tutto questo ordine???🙈🤣🤣🤣🤣meglio un disordine ordinato!!!🤣🤣🤣🤣 
18 nov. 20 por el miembro: Wandaosiris
Ago e Forrest... ecco quello che NON bisogna fare con l'albume è renderlo spugnoso... in questo la differenza la fa assolutamente la cottura... dopo anni che lo cucino ho raggiunto la sensibilità per evitarlo... ma comprendo che non è cosa immediata... io credo che la svolta sia stata metter l'albume a freddo a cui far seguire una cottura "lenta e controllata" (un po' come lento avanti ben fatto)... Complimenti Mari buon risultato ... scusami avevo omesso che da notevole sazietà proprio grazie all'apporto proteico... ma del resto mi deve condurre senza picchi di fame dalle 7 alle 13...e in questo senso è assolutamente consigliato.  
18 nov. 20 por el miembro: emi.done
A me non è venuto spugnoso 🤣🤣🤣🤣 era cremoso al punto giusto. Solo tanto saziante, lo userò quando so che ho una mattinata lunga. Infatti ho corso benone (fatto colazione alle 5.50). Grazie EMI  
18 nov. 20 por el miembro: marì82
@Emi grazie mille per le dritte. Secondo te va quindi cotto più o meno per evitare quella sgradevole sensazione? Al massimo riprovo e vediamo che succede. Altrimenti ho anche in mentre qualcosa di diverso 🤔 
18 nov. 20 por el miembro: agostino082
Ago io ho lasciato tutta la notte in frigo i fiocchi avena con latte mandorla e cacao mescolati per bene e il mattino dopo ho aggiunto a freddo da frigo albume mescolato per bene poi su fiamma bassa mescolando sempre e non era assolutamente spugnoso. Emi mi correggerà 
18 nov. 20 por el miembro: marì82

     
 

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