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Masak buat kayak gini nyenengin banget! ^^
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753 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 31,43g | Carbh: 80,86g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Sesame Seed Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Tofu , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Shallots , Minced Garlic, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Fried Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Puerto Rican Tamarind Drink (Refresco De Tamarindo). más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de lutfiaelsa
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