Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 85,45g | Prot: 52,45g | Carbh: 156,82g.
Desayuno: Grüne Paprika, Kohlrabi, Grüner Blattsalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Meggle Streichzart Ungesalzen, Brotland Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: DM Bio Datteln , Mühlen Gold Steinofen-Baguette, Brokkolisuppe. Cena: Walnüsse, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Chia Samen, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ja! Wiener Würstchen, Croustipate Butter Blätterteig, Crunchips Paprika. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 26 minutos, Crosstainer - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Genchen
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