Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 124,03g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: Monde Egg Roll Chocolate, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Selai Kacang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Almuerzo: Jus Strawberry, Sambal Matah, Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Salad Sayuran Hijau Campur, Ikan Salmon Panggang , Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur, Nasi Putih, Apel. Pasa Bocas / Otros: Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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