Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 70,75g | Prot: 64,07g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Сыр Маасдам, Просто Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Рисом. Cena: Паштет Печеночный Домашний, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Plusssshka
|