Diario de Marco Tullio Cicerone, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1697 kcal Grasa: 72,83g | Prot: 87,70g | Carbh: 189,05g.   Desayuno: Premier BCAA High, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Formaggio Naturale. Cena: Mela, Banana, Pane Bianco, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Fegato di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Zenzero Candito, Mars Mars. más...
1499 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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