Diario de mik2171955, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
2888 kcal Grasa: 108,16g | Prot: 109,40g | Carbh: 236,16g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Alesto Datteri di Tunisia, Kiwi, Chiquita Banana. Almuerzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Sabelli Stracciatella di Burrata, Insalata Viennese, Melanzana Fritta in Pastella, Vino Bianco da Tavola, Dal Salumiere Porchetta. Cena: Vino Nebiolo, Caffè Zuccherato, Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Deluxe Tagliolini al Tartufo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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