Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 103,48g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Almuerzo: Овощное Рагу, SPAR Люля-Кебаб Жареный, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Щи, Сметана 15%, Мёд. Cena: Ашан Имбирь Маринованный, Марти Сельдь Слабосоленая, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Чай, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Кофе с Молоком, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|