Diario de #marinella, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1676 kcal Grasa: 55,91g | Prot: 49,53g | Carbh: 244,15g.   Desayuno: Ecor Mandorle Sgusciate , Venchi Cuor di Cacao 75%, Ecor Orzo Soffiato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Chiquita Banana, Isola Bio Latte di Nocciola. Almuerzo: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, la Piemontesina Uova, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Nonno Nanni Stracchino, Porri, Zucca, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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