Diario de Nafirah, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1067 kcal Grasa: 39,08g | Prot: 58,46g | Carbh: 120,42g.   Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Mie Telur (Ditambah, Masak), KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Cena: Buah Anggur, Wortel, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Ayam Panggang, Beng-Beng Share It, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. más...
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