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Anthony Dennis
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19 nov. 20
Diario de Anthony Dennis, 19 nov. 20
Perfil de Anthony Dennis
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
104,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2020:
1156 kcal
Grasa: 72,38g | Prot: 63,56g | Carbh: 79,35g.
Desayuno:
Berryhill Clover Honey, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Kale .
Almuerzo:
Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Berryhill Clover Honey, Kale.
Cena:
Cucumber (Peeled) , Apple, Great Value Mild Cheddar Cheese, Great Value Broccoli & Cauliflower.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Hard Boiled Eggs.
más...
387 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop
19 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Thank you 😊
19 nov. 20 por el miembro:
Anthony Dennis
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Peso Histórico de Anthony Dennis
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