Diario de wovvbagger, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1437 kcal Grasa: 76,43g | Prot: 105,59g | Carbh: 82,76g.   Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Aldi Flatbread Sandwich, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Roi De Trefle Zarte Scheiben. Cena: Salzkartoffeln, Blumenkohl, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. más...
5795 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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