Diario de dr.ebruu, 19 nov. 20

Perfil de dr.ebruu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Spordan önce kahve 👍🏼

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

384 kcal

Grasa: 18,31g | Prot: 8,40g | Carbh: 50,18g. Desayuno: Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Islak Kek. Cena: Yeşil Yapraklı Marul. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş). más...

33 Seguidores Apoyo

Comentarios

Spor demişsin daha önceki postunda da keto beslenme yazıyordu. Keto ile idmanlar nasıl gidiyor ? Hiç araştırmadım bakmadım pozitif negatif yanları sende neler oldu

19 nov. 20 por el miembro: OlcayUzun

Yani 3 günlük bi keto diyet uyguladım. O sırada sadece yürüyüş yaptım ilk gün zor oluyor ama sonrası kolay tabi önce bi danısman gerekir herkeste ayni olmayabilir.

19 nov. 20 por el miembro: dr.ebruu

Bardak cok minnos afiyet olsun 🥰

19 nov. 20 por el miembro: elbaku

harikasın 🤩

19 nov. 20 por el miembro: darkyasin

Teşekkür ederim 🤩

19 nov. 20 por el miembro: dr.ebruu

Yok idman olan bir hayatta ketoyu sağlıklı bulmuyorum, en azından cardio değil de kas yipranmasi olan herhangi bir sporda. Kasların onarım ve gelişim için sadece proteine değil carb'a da ihtiyacı var

19 nov. 20 por el miembro: OlcayUzun


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dr.ebruu

Ver la Historia Completa

Diario de dr.ebruu, 19 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dr.ebruu