Diario de eumagrajaciara, 19 nov. 20

Almoço✓
Frango grelhado 🍗🍗
Salada de grão de bico🥙
E macarrão com sardinha🍝🙌😋

---

1341 kcal

Grasa: 41,62g | Prot: 99,12g | Carbh: 142,51g.   Desayuno: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Mamão, Pão Integral, Danubio Requeijão Light, Café (Infusão). Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Macarrão Fresco (Cozido), Frango Grelhado. Cena: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Morangos, Yoki Mel, Café (Infusão), Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. más...