|
Filetto di merluzzo alla curcuma, zucchine grigliate e pane integrale 🙃
|
1318 kcal
|
Grasa: 25,79g | Prot: 110,66g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Banana, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Coop Brodo Pronto di Verdure , Zucchine, Pomodori Ciliegini, Coop El Forsane Cous Cous. Cena: Pane Integrale, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio di Oliva (Costanza), Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Pere Abate. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Tonificazione gambe - 1 hora, Total body con pesi + Pesi Explosive - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LizBennet93
|