Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 175,83g | Carbh: 113,38g.
Desayuno: Black Skull Whey 3HD, Banana Prata, Ovo Cozido. Almuerzo: Integralmedica Protein Crisp Bar, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Frangosul Sassami . Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de itl.azambuja
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